Aumühle

Im Frühjahr startet wieder bei der VHS Hohe Elbgeest ein neuer Kursus. Einzelheiten folgen.

Dassendorf

Im Frühjahr startet bei der VHS Hohe Elbgeest wieder ein neuer Anfängerkursus. Weitere Einzelheiten folgen.

Escheburg

Für das Frühjahr ist in Zusammenarbeit mit der VHS Hohe Elbgeest ein Wochenendkursus geplant. Weitere Einzelheiten folgen.

Müssen

Qigong Fortgeschrittenkursus & Übungsstunden

Ab dem 28. Oktober 2026 findet immer mittwochs von 17 bis 17.50 Uhr ein Qigong Fortgeschrittenenkursus statt. Dort stehen in acht Terminen die 8 Brokate im Mittelpunkt die mit der Atmung synchronisiert werden. Mitzubringen sind bequeme und nicht einengende Kleidung sowie bei Bedarf etwas zu trinken. In der Pause steht Tee zur Verfügung.
Dieser Kursus richtet sich an alle, die etwas für ihre Beweglichkeit und Gesundheit tun möchten und schon den Anfängerkursus besucht haben oder etwas Erfahrung mitbringen. Besondere Anforderungen an die Fitness gibt es nicht. Bei Zweifeln können wir gern in einem persönlichen Gespräch klären, ob Qigong für Sie geeignet ist.
Der Kursus findet in der Alten Schule Müssen (Von-Wachholtz-Weg) statt. Die Kursusgebühr beträgt 80 Euro.
Weitere Infos und Anmeldung unter info@qigong-spirit.de.
Der Kursus ist ausgebucht.

Auf Anfrage können Kurse auch in Betrieben, Reha-Einrichtungen, Krankenhäusern, sonstigen Einrichtungen etc. angeboten werden.

Welcher Kursus ist der Richtige?

Qigong Anfängerkursus 8 Brokate
In diesem Kursus stehen die Grundzüge des Qigong und der 8 Brokate im Mittelpunkt. Dieser Kursus richtet sich an alle Personen, die noch keine Erfahrung mit Qigong haben oder ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Es steht das Erlernen der Bewegungen im Mittelpunkt. Grundsätzlich ist dieser Kursus für alle Altersstufen (erwachsene) geeignet. Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich. Es waren bei diesem Kursus schon viele Teilnehmer dabei, die ein recht hohes Alter oder schon eine Vorerkrankung hatten. Im Zweifelsfall sollte aber ein Arzt gefragt werden, ob etwas gegen die Teilnahme spricht.

Qigong Fortgeschrittenenkursus 1 8 Brokate
In diesem Kursus stehen wieder die 8 Brokate im Mittelpunkt. Ein Schwerpunkt ist die Atmung bei den Übungen, ein wichtiger Bestandteil des Qigong. Dieser Kursus ist für alle geeignet, die bereits den Anfängerkursus belegt haben und die Bewegungen der 8 Brokate erlernt haben. Wer schon Erfahrung mit Qigong hat, aber nicht den Anfängerkursus besucht hat, kann ggf. auch gleich hier einsteigen.

Qigong Fortgeschrittenenkursus 2 8 Brokate
In diesem Kursus werden die 8 Brokate vertieft. Hier geht es vor allem um die Energiearbeit. Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmer, die den Kursus „Fortgeschrittenenkursus 1“ besucht haben. Die Kenntnisse der Bewegungsabläufe und der Atmung werden vorausgesetzt.

Qigong Übungsabend
Dieser Kursus ist ein Fortlaufender Kursus für erfahrene Teilnehmer. Neben der Vertiefung der 8 Brokate werden auch andere Qigong-Stile geübt.

Die aktuellen Qigong-Termine sind auch hier im Kalender einsehbar: